Сильная головная боль. Как облегчить? Что делать, если таблетки не помогают

Головная боль - что делать...
Обновлено:

Однако ни в нашей семье, ни в семье мужа никто не заморачивался по поводу головной боли, особенно сильной, у членов своих семей, пока мой муж ни попал под завал породы, когда работал проходчиком в шахте №9 в узбекском городе Ангрен.

Именно после завала у мужа появилась головная боль. Она возникала внезапно и была такой силы, что мы не знали, как ее облегчить, а таблетки используемого тогда анальгина не то, что не помогали, они вообще не давали никакого результата.

Доктор, к которому на прием попал муж, именно эту головную боль назвал мигренью, хотя можно было предположить, что это - головная боль напряжения, которая соответствовала именно тому, что муж попал под завал, а значит, получил ушиб головы.

И все – таки, мигрень?

Но выяснилось, что муж не получил сильного удара по голове или верхней части спины, и травмы в ее фигуральном виде не было. А было некоторое удушье при непроходимости воздуха под завалом.

Мигрень – это такая сильная головная боль, что трудно не то, что поворачиваться на постели, а даже открывать глаза. Причем предварительно создается осязание некоего ореола вокруг головы. Однобокая вибрирующая боль очень часто усиливается приступами тошноты, рвоты, невозможностью воспринимать свет и шум. Приступы могут происходить довольно часто.

А так как для возврата трудоспособности человеку требуется минимум три часа, а то и продолжаться такое состояние могло до трех дней, при том, что работающий мужчина трудоспособного возраста не мог так часто уходить на «больничный», мы начали настоятельно искать причины таких болей и проходить обследование, которое показало, что, действительно, возникающая головная боль – это мигрень.

 

Объяснить нам, почему это происходит, врачи не смогли. Просто выяснили, что провоцируют приступы боли недосыпание, яркий свет, возникающее чувство голода и… лекарства от головной боли!

Решилась ли проблема сразу

Как вы думаете, на кого после семейного Большого Совета была возложена обязанность отслеживания соблюдения режима дня с графиком сна и питания и покупка электроламп мЕньшего накаливания?

Но ни мой строгий контроль за режимом дня, ни прием лекарств, ни отказ от них не помогали решить проблему. Строжайшим соблюдением врачебных правил мы смоги уменьшить интенсивность и силу болей, но проблема все-таки осталась.

Решена она была только через 7 месяцев с помощью врача-иглоукалывателя, работающего в неврологическом отделении главной больницы города. Доступ к нему мы получили через главного врача городской больницы №1, к которому я решилась обратиться, присутствуя на одном из партийных собраний медицинских работников.

Головная боль - что делать...

 

Мужу хватило 9 сеансов, чтобы ожить. И вот уже более 30 лет он делает то, что делал до сеансов, чтобы уменьшить боли. Он, практически, в одно и то же время ложится спать и поднимается утром, выспавшийся и хорошо отдохнувший. У него не возникают головные боли и, как следствие, он не пьет от этого лекарств.

Что, наверное, можно бы и не делать

Мы вместе с ним до сих пор соблюдаем режим дня и режим питания. Я делаю это заодно с мужем, а он купирует факторы вызова мигрени по привычке, помня невыносимые боли в голове.

Ведь, если, например, люди не высыпаются всю неделю, то большинство из них стараются выспаться в выходной день. Тем самым нарушается сложившийся алгоритм сна и бодрствования и сдвигается время приема завтрака, т.е. пищи. И всё! Не вовремя съеденная еда может иметь тяжелые последствия.

Кроме определенного времени для пищи, муж соблюдает ограничения в продуктах, которые могут также вызвать приступ.

Так, муж не ест сыры, позволяя себе лишь кружок колбасного или брынзу, в его рационе отсутствуют копчености, шоколад, орехи и сметана (разве иногда положит ложку ее в борщ), он забыл вкус кофе и редко в малых количествах пьет спиртные напитки.

Хотя, возможно, через такое количество спокойно прожитых лет можно было бы не соблюдать все эти условности, но, даже не воспоминания о безмерной боли, а некий мелькнувший где-то слабый отголосок ее возможности заставляет крепкого еще мужчину ограждать себя от нее.

Купирование болевых факторов 30 лет назад

Про таблетки я не напишу – всё, что пробовал пить муж до проведения сеансов иглоукалывания, практически, не приносило удовлетворения, - мучение продолжалось. Зато боль купировалась до сносной в следующих случаях:

  1. Принятие горячей ванны во время приступа.
  2. Вьетнамский бальзам «Звездочка», втираемый в болезнетворные зоны.
  3. Свежий воздух и попытка остудить голову (целлофановый пакет со льдом, завернутый в полотенце), снижая пульсацию сосудов.
  4. При начале возникновения болевого синдрома вокруг головы помогает принятие горизонтального положения и лежания в темноте.
  5. Периодическое принятие крепкого зеленого чая – благо мы привыкли к нему, живя в Узбекистане.
  6. Частые приступы снижает 400 мг Витамина В2 – рибофлавина, если принимать его каждый день.
  7. И хотела бы обратить ваше внимание еще на один способ купирования головной боли, который конкретно помогал моему мужу. Использовались для этого бумажные пакеты, те самые, из бумаги, в которую заворачивались продукты в магазинах. – Ведь ни пластиковых, ни полиэтиленовых пакетов тогда не было.

Сейчас, наверное, тоже можно использовать пакеты из продуктовых магазинов, только не бумажные.

Итак, если вы чувствуете приближение болевой атаки: всполохи молний и блёстки света в поле зрения, колики и онемение в конечностях - БЫСТРЕЕ! – направьте свое лицо в пакет и дышите в него некоторое время! (более 3 минут).

Помните, в школе изучали, что человек выдыхает, как и растения, углекислый газ? Так вот, если вы дышите выдыхаемым воздухом, вы помогаете повышению углеродного соединения, купирующего приступ мигрени.

ВНИМАНИЕ!

Если все вышеперечисленное не помогает, боли усиливаются или становятся, практически, ежедневными, то надо обращаться к врачу!

Надеюсь, мои советы по уменьшению приступов сильной головной боли пригодятся кому-то, хотя я желаю всем только здоровья.

Если все же возникнут вопросы – Постараюсь на все ответить.

Всего вам только позитивного!

Ваша Галина Николаевна.

Сделай репост – выиграй ноутбук!

Каждого 1 и 15 числа iBook.pro разыгрывает подарки.

  • Нажми на одну из кнопок соц. сетей
  • Получи персональный купон
  • Выиграй ноутбук LENOVO или HP

Подробно: ibook.pro/konkurs

LENOVO или HP от 40-50 т.р., 8-16ГБ DDR4, SSD, экран 15.6", Windows 10

Читайте также

Нет комментариев

Добавить комментарий

Отправить комментарий Отменить

Сообщение